李晖
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预防鼻炎有高招
发布时间:2023-02-13
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鼻炎发生在季节交替的时候。整天打喷嚏流鼻涕,很影响我的帅气形象。但是自从有个医生哥哥教我怎么预防之后,我的鼻炎就很少发作了。现在我想和你分享一下。
1、
多尘的地方绕道走,人多的地方不要去。充足的睡眠是不可或缺的。熬夜,保持心情愉悦。
2、
换季的时候注意保暖,不要让自己着凉,平时多运动。推荐一个方法,平时多洗冷水澡。这很有用。
3、
平时室内要保持室内明亮,也要经常开窗通风,让室内空气流通。平时出门,不要直接往风里吹,容易导致鼻炎,也不能让太阳直射鼻子。
4、
注意鼻腔卫生,睡前清理鼻腔内异物,保持鼻腔通畅。
有鼻炎的朋友要及时去医院治疗,平时做好预防措施,避免鼻炎的发作或加重。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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