每个人都想拥有洁白的牙齿，但在日常生活中却往往事与愿违。日常生活中随处可见黄牙黑牙的人。当出现黄牙黑牙时，不仅会影响人的外在形象和气质，还会影响社会交往。当你的牙齿又黄又黑的时候，你可以去牙科诊所美白牙齿。牙齿美白后，效果明显。经过相关治疗后，在生活中进行调整，对你的口腔健康是有益的。牙齿美白后，多吃富含维生素c的水果。

目前，医疗技术很发达。想美白牙齿的患者可以去口腔诊所或口腔医院进行冷光美白、激光美白、超声波洁牙等治疗。采取相关的治疗方法可以改善牙齿变黄变黑的现象。牙齿美白治疗后，多吃水果有利于口腔健康。那么经过这些处理后，吃哪些水果比较好呢？

1.苹果

苹果富含维生素。牙齿美白治疗后可以嚼苹果。咀嚼苹果可以刺激口腔唾液的分泌，清洁和坚固牙齿，减少身体对糖分的吸收。

2.草莓

草莓富含营养。牙齿美白和美白治疗后可以吃草莓。吃这种水果不仅可以清洁牙齿，还可以去除牙齿上的茶渍和污垢。

3.柑橘

橙子含有丰富的柠檬酸，可以美白牙齿。牙齿美白治疗后可以吃橘子。

4.皮尔斯

吃梨可以中和口臭，清除牙齿的细菌群落。嚼梨可以增加唾液的分泌，洗去食物中的残渣，保持牙齿清洁光亮。

出现黄牙、黑牙时，可以去医院做牙齿美白治疗，也可以用小苏打、醋、橘皮清洁口腔，治疗口腔疾病。

刚美白完牙齿就可以吃以上水果。吃这些水果不仅能促进口腔健康，还能消除牙齿表面的污垢，促进唾液分泌。日常生活中，一定要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。养成良好的习惯不仅可以促进口腔健康，还可以预防黄牙、黑牙的发生。