最近由于工作繁忙，加班加点，眼睛过度劳累，导致眼睛干涩，经常看东西几分钟就感觉眼睛疼痛，视力模糊。为此我专程去找医生了解原因和解决办法。

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长时间过度用眼导致眼睛干涩。因为工作室比较专注，眨眼次数少，眼球表面暴露时间长，眼泪蒸发太多，也是眼睛干涩的一个主要原因。以前干眼症的人症状会加重。

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要解决眼睛干涩疼痛，首先要做好眼部保湿，避免“盯着看”，经常眨眼，或者使用护眼液。

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必要的眼保健操也会降低干涩程度。在繁忙的工作中，适当停下来做一下眼部护理。首先双手互相摩擦，搓热双手，然后手掌压在眼睛上20秒。重复几次。