在日常交流中，口臭是一件很尴尬的事情。想要口气清新，就要从预防开始。那么应该怎么做才能预防口臭呢？下面就来看看有哪些需要注意的地方，希望对日常生活或者社交圈中需要直接面对人群的你有所帮助！

1.注意口腔卫生。每天早上、睡前、饭后都要认真刷牙漱口。如有必要，用牙刷或干净的毛巾轻轻刷一下舌苔。如果口腔有局部因素，可以进行完整的洁牙，去除口腔病变；使用一些漱口水来保持口腔清新，防止口臭。

2.注意饮食预防。口臭是胃肠道“热”出来的，要尽量少吃有助于温里散寒的食物，适量吃一些清热的食物。热的食物容易胃火，导致口臭。所以饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性强、有臭味且不易消化、油腻的食物，这些食物在口腔中会有一些残留，容易导致口臭。

3.不要抽烟或喝酒。抽烟的人经常有烟味，刺激性太大，容易产生口臭，烟味也不容易去掉。你也应该少喝酒。喝多了会伤肝，容易引起胃火，导致口臭。

4.加强体育锻炼。体育锻炼时，身体会出汗，汗液能排出体内毒素，能很好地消除胃肠道内的“火”。不仅能预防口臭，还能抵抗其他疾病。

看到这里，相信大家对日常生活中如何减少口臭有了一定的了解。为了避免尴尬，也为了有一个好的社交圈，希望大家能尽一点力来防止。在此，祝大家呼吸清新愉悦，也希望这清新愉悦的气息能帮助大家打开更好的人际圈。