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孙正
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知识库 怀孕了可以趴着睡吗
怀孕了可以趴着睡吗
发布时间:2023-02-14
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怀孕初期,因为增大的子宫没有突出盆腔,这个时候,什么体位都可以,想怎么睡都没问题。妊娠中期后,子宫开始增大,此时不宜趴着睡。一般的姿势,可以是仰卧,也可以是侧卧,都可以。到怀孕末期,子宫越来越大。增大的子宫会压迫下腔静脉。此时,大多数情况下,不建议再睡右侧。适当采取左侧位相对安全。在某些情况下,右侧卧位、完全侧卧位、右侧卧位也是可以的,即不建议孕妇固定睡姿,可以不断变换睡姿。


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怀孕可以趴着睡觉吗
孕中期随着胎儿的发育和子宫的增大,孕妇的腹部开始呈现明显的隆起状态,尤其是孕晚期胎儿对孕妇腰部的压力增大,孕妇不能再仰卧睡觉,平躺会把整个子宫的重量都压在孕妈的后腰背、肠道以及两条主动脉上;在孕妇平躺的时候,右旋的子宫压迫血管影响回心血量,容易造成孕妇仰卧位低血压,孕妇会感觉到胸闷、心慌、出汗;孕早期趴着睡觉,如果孕妇感觉更舒适、更好睡,趴着睡呢也不是不可以。孕早期胎儿处于开始发育阶段,不管是胎儿的体积、还是胎儿的重量对身体的压力都比较小,孕妇睡觉仰卧、侧卧都可以,只要自己舒服利于入睡就好;
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