一个月宝宝便秘，治疗方案如下:

首先，腹部按摩。腹部按摩，主要是排气练习。一般需要顺时针按摩肚脐，可以缓解便秘症状。按摩的时候需要先暖手。

二是饮食调理。便秘后可以调整饮食，尽量吃易消化的食物，增加饮水量。

再者就是药物治疗。便秘严重时，需要使用药物进行治疗。可以坚持外用药物和口服药物相结合，药效明显。