性功能障碍是很多男性面临的问题，尤其是中老年男性。生活中导致性功能障碍的原因有很多，最主要的原因是心理问题，有的患者因为生活的压力导致性功能障碍，有的患者因为某些疾病导致性功能障碍，有的甚至因为长期手淫导致性功能障碍。无论是什么原因导致性功能障碍，患者都需要积极治疗。

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如果是心理问题导致的性功能障碍，患者要调整心态，不要自我限制。性生活和年龄有一定关系，但不是完全的关系，所以不要告诉自己我不行，要告诉自己我可以。

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如果是生活压力导致的性功能障碍，患者要学会减压。及时沟通是减轻压力的重要方式之一。如果有时间去户外，可以吸收新鲜空气，缓解压力，提高生活质量，但需要长期的交流。

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如果某些疾病导致患者性功能障碍，患者应积极去正规医院检查。找出具体的诱发原因，然后根据原因进行详细的治疗，这样更容易彻底治疗，也不容易复发。

性功能障碍患者在积极治疗的同时也需要注意饮食，加强锻炼。枸杞、羊肉、驴肉都可以很好的补肾，缓解性功能障碍的症状，但最好的办法还是加强锻炼。