睡眠对于颈椎病枕头的合理选择很重要，但是你要正确选择枕头。枕头的高度不能太高，还要注意枕头的材质。现在大部分医生推荐荞麦枕，非常适合颈椎病患者。一般建议颈椎病患者使用的枕头不要超过一拳高。你要注意自己的实际情况，做出选择，希望能找到合适的枕头。睡眠很重要，不合适的枕头会加重颈椎病的症状。

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临床上颈椎病可以分为几种类型，常见的室友脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、混合型颈椎病等。现在很多人长期低头，导致颈椎变形，出现疾病。

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颈椎病的治疗应该是多方面的，有些患者适合保守治疗。物理疗法，如颈椎牵引，尤其是神经根型颈椎病，是通过外力拉动颈椎间盘间隙，神经根受压症状减轻。

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另外，脊髓型颈椎病是一种特殊的颈椎病。一般病情都比别人严重，一般保守治疗效果都不太好。而且不能进行颈椎的牵引治疗。要注意及时手术治疗，但是有风险。

一般颈椎病的治疗是治不好的。患者经常会有难以忍受的头痛，这也严重影响了他们的生活和工作。颈椎病的预防才是最重要的。注意积极教育，定期随访。