刘国旗
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如何减轻孕吐反应
发布时间：2023-02-10
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如果想减轻妊娠反应，平时要注意放松，不要有太大的压力，转移注意力，有利于减轻妊娠反应。
平时也要注意饮食清淡，不要吃太油腻的食物，也不要吃辛辣的食物。可以适量吃一些酸性水果，如猕猴桃、葡萄、樱桃等，可以刺激胃酸分泌，帮助消化。
也可以适量喝一些酸奶，因为酸奶中含有益生菌，可以调节胃肠道正常菌群，增加食欲，减少妊娠反应。如果妊娠反应严重，可以口服维生素b6。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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