现在的孩子很小的时候就玩手机，看电视。众所周知，现在手机电视的辐射很大，尤其是对眼睛的伤害是显而易见的。我们知道，孩子在学校的时候，老师会注意他们的坐姿，让他们选择合适的地方学习。那么如果知道孩子近视75度，你会怎么做？

1.呼吸法

长时间用眼后，应该停下来休息一下。身心放松，然后直视前方，慢慢吸气，慢慢睁开眼睛；然后慢慢呼气，慢慢闭上眼睛。连续做几次，每次持续半分钟。

2、眨眼法

在睡觉之前，在劳累了一天之后让你的眼睛休息一下。先用眼睛看下巴，然后顺时针转眼珠，转五圈，再反方向转，逆时针转五圈。一共十圈，可以做3-5次。你可以闭着眼睛或者睁着眼睛转弯。每次转的时候，尽可能用力的转眼睛，不留一点余地。这样可以锻炼眼部肌肉，让眼睛更有活力。

如何预防近视？

对于这种刚开始的轻度近视，最重要的是防止度数加深。一般来说，度数是无法恢复正常的，即使近视度数这么低。但是，对于可塑性很强的孩子的眼睛来说，一点机会都没有。

1.养成良好的学习习惯。

2.尽可能地改善学习环境。

3.合理膳食，均衡营养。

4.增加户外运动，强身健体。

5.定期检查视力，做到早发现早矫正。

6.每天坚持做眼保健操和水晶操。

孩子的眼睛是心灵的窗户。很多人在给孩子选择教育时会考虑孩子的眼睛是否健康。每年体检的时候都会对孩子的眼睛进行检查，让孩子尽快得到治疗。