紫外线的杀伤力很强，尤其是夏天。不做好防晒，一不注意就会被晒黑。而且很容易晒黑，但是之后变白就比较难了。需要长时间的护理才会有效果，不过不用太担心。下面介绍几种让晒黑的皮肤变白的方法。

1.用丝瓜水敷脸。

丝瓜含有丰富的维生素、蛋白质和纤维素，尤其是维生素c，皮肤晒黑后，可以用丝瓜水敷脸，修复晒伤的皮肤。方法很简单。将新鲜丝瓜洗净榨汁，然后加入珍珠粉搅拌成糊状。每晚敷在脸上20分钟，一周可以敷三次。坚持敷一段时间，皮肤会慢慢变白。

2、黄瓜蛋清敷脸

黄瓜含有丰富的维生素C，具有很好的美白护肤作用。很多女生经常用黄瓜护肤，皮肤晒黑后你可以试试用黄瓜敷脸。先将黄瓜放入榨汁机中搅拌成糊状，再加入珍珠粉和蛋清调成糊状敷在脸上。每次敷20分钟。黄瓜没有刺激性，不会增加你皮肤的负担。一周可以敷五次。

3.喝柠檬水

柠檬的美白效果是非常强大的，因为它含有丰富的维生素c，所以在晒黑之后，你也可以通过喝柠檬水来美白皮肤，每天都可以在柠檬水里面喝。

4.使用美白产品。

市面上有很多美白产品，效果都很好，但是你要选择正规厂家生产的产品。坚持和防晒霜一起使用也能起到美白皮肤的作用。

晒黑后美白的方法有很多。很多食材都可以美白你的脸，比如酸奶、番茄、香蕉、猕猴桃、蛋清、蜂蜜等。这些东西可以作为敷脸的材料。另外，要多吃富含维生素c的水果和蔬菜，这也是美白皮肤的有效方法。为了避免被晒黑，你必须时刻注意防晒。