何峰
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一夜没睡跑步危险吗
发布时间：2023-02-09
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熬夜然后去跑步是很危险的。天亮时，你可能会感到头晕、疲倦等。严重时可能导致心肺功能障碍，甚至猝死。所以在跑步的时候，不建议患者在疲劳的时候跑步，也不建议熬夜后跑步。
所以，患者一定要在身体状况良好的时候跑步，比如精力充沛，没有头晕和疲劳。这个时候跑步对身体没有影响，有益健康。跑步是一种有氧运动，可以锻炼心肺功能，减少脂肪，但是一定要根据自己的身体状况决定什么时候跑步。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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