现在社会上竞争压力比较大，工作生活压力更大，导致很多青年男女身体疲劳，心理压力过大，精神紧张。这不仅会在一定程度上影响他们的身体健康，还容易导致对性失去兴趣。如果身体有其他疾病，也会对性能力产生一定的影响，严重时会出现性功能障碍。下面简单介绍一下改善心脏功能的食疗和物理按摩方法。

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一旦出现性功能障碍，男性则是早泄、阳痿、阳痿等疾病，女性则主要是性冷淡、性交疼痛。他们需要及时去专业医院接受治疗。不要听信广告，随意吃药，不仅不能彻底治愈，还容易导致病情加重。

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平时可以多吃富含蛋白质和低脂肪的食物，如蛋类、奶类和肉类，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。动物的内脏、牡蛎、韭菜、芹菜等食物可以改善性能力和性功能障碍。

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还可以通过按摩穴位来改善性功能障碍，主要针对成府、命门、天竺、委中、肾俞、商鞅、舒歌等七个穴位，可以起到很好的调理身体、缓解压力、刺激神经使“性欲”迸发的作用。

以上提到的性功能障碍的饮食，以及按摩的方法，平时一定要坚持吃这些食物，坚持做按摩，才能有一定的效果，但是如果病情严重，还是要去医院治疗。