机械厂的哥哥说最近老是出现耳鸣。后来经过检查，是神经性耳鸣。医生说这和他的职业有很大关系。生活中要注意的注意事项。我来告诉你如何避免神经性耳鸣。

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专家说要注意保护耳朵，所以要远离噪音。如果人的耳朵接触噪音时间过长，会不自觉地损伤内耳的毛细胞，导致耳鸣耳聋。

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生活中注意自己所处的环境，避免接触强噪声或长时间接触噪声，减少噪声源或佩戴防护耳罩和耳塞保护听力，预防耳鸣。

3、

调节自己的情绪，减少情绪波动很重要。神经衰弱引起的耳鸣明显与社会环境和心理因素有关。当人的情绪低落、愤怒、失控、焦虑时，就会引起植物神经异常。