一开始，骨质疏松症患者感觉不到疾病的发展，甚至疼痛，或者根本没有任何感觉。骨质疏松症一般是中老年人的疾病。这种疾病一般通过骨密度检测来发现。但是，久而久之，不知不觉就会有疼痛或骨折。那么应该如何治疗骨质疏松呢？

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首先，骨质疏松患者在发现后要及时去医院做详细检查，争取尽早治疗。这样恢复的几率会大很多，而且要防止自己骨折，所以一定要多吃有营养的食物。

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患者可以多喝牛奶，最好是睡前喝一杯热牛奶。在那种情况下，他们可以补充体内的钙，而不会失去钙。此外，如果他们想给自己补充足够的营养，就应该多做运动。

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最后，在青少年小的时候，要鼓励他们多做运动，以免造成骨质疏松。如果老年人已经患有骨质疏松症，最好调整饮食，特别是要注意钙的摄入。

骨质疏松症患者也要注意自己的日常防护，比如吃完饭突然站起来，或者晚上起来上厕所，防止摔倒的可能。