经常扭伤脚的原因如下:

1.脚的肌肉、肌腱和关节囊的力量不够。

2.活动或运动时热身不够。

3.穿不合适的鞋子，如太大或太小、太宽或太紧的鞋子等。

4.日常生活或工作中，左侧闭经路面不够平整，如杂物过多，会导致脚扭伤的症状。

如果不小心扭伤了脚，建议及时去医院检查治疗。如果只是单纯的足部经络和肌肉扭伤，可以用药物治疗。如果伴有骨折，就要采取积极的手术治疗。