随着年龄的增长，人的一些身体器官会退化，有些老年人可能会出现一些耳聋的症状。这些疾病要尽早发现和治疗，以免发展成老年性耳聋，对其身心健康造成很大影响。老年性耳聋是随着年龄的增长，听觉系统退化而导致的耳聋。是生活中常见的老年病，那么中老年人如何在日常生活中预防耳聋呢？让我们来看看！

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老年人有一些听力下降是很正常的，但是因为不注意身体调理，有的会患上老年性耳聋。所以，在日常生活中，老人和朋友远离噪音，生活在安静的环境中，没事的时候去大自然中走走就好了。

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体育锻炼对老年人预防耳聋也很重要。每天约上妻子或老友打太极拳、做操或散步，可以增强身体对疾病的抵抗力，远离老年性耳聋的侵袭。

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老年人贪玩，不一个人呆在家里，对身体不好。他们应该丰富自己的生活，快乐地生活，精神饱满，比如养鱼，种花，一起唱歌跳舞，这样身心放松，疾病就没有机会了。

作为孩子，如果有时间，应该多陪陪父母。精神慰藉也很重要，能让老人感到温暖和幸福。你还应该保证饮食中的营养，多吃蔬菜和水果。