人们都说眼睛是我们心灵的窗户，可见眼睛对我们有多重要，所以平时要保护好眼睛。然而，在现实生活中，很多人平时没有一个良好的生活习惯，使得他们饱受疾病和近视的困扰。近视带来的痛苦是非常大的。如果他们患有近视，他们将再也看不到光明的世界。这有多可悲？近视该怎么办？这是近视同胞的问题。我们来看看下面这篇文章对此的详细介绍。

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近视的出现与人的气血亏损、肝肾不足有很大关系。眼睛近视了怎么办？平时可以吃一些滋补的食物，如大枣、桂圆、黑木耳等，对眼睛非常好。生活中，我们可以多吃点。

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近视与我们的生活息息相关。在我们的生活中，我们应该避免长时间看书或看电脑。与其等到眼睛累了，不如每隔十到十五分钟休息一下，看看外面的绿色风景，这对眼睛很有好处。

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眼睛近视了怎么办？我们普通人无法理解近视的痛苦。为了让自己看得清楚，我们会戴眼镜，但是当我们戴上眼镜的时候，我们不能就这样摘下来。这对我们的视力非常不好，可能会增加视力。我们必须注意他们。

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近视之后，还是要好好保养眼睛。否则近视会越来越严重。在平时，我们可以通过锻炼来照顾他们。打一会乒乓球可以很好的锻炼我们眼睛的肌肉，对眼睛有好处。

在我们的生活中，近视经常发生在一些青少年和女孩身上，对他们的生活产生了影响。眼睛近视了怎么办？对于近视的人来说，平时要注意护理，好好睡觉，多做户外运动，不要刺激眼睛。