现代社会有很多疾病，都和平时的一些习惯紧密相连，尤其是饮食和作息时间，密不可分。每个人都需要注意生活中的一些问题，积极锻炼身体，拥有良好的身体素质，才能更有利的预防一些疾病。如果耳道肿了，可以自己恢复吗？平时应该怎么保护自己的耳道？

如果耳道肿了，如果不是外伤，应该是我们的外耳道发炎了。所以建议大家遇到这种情况要及时去医院，以免引发其他严重疾病。这些细菌感染引起的炎症不易愈合，不要拖延，要在医生的指导下服药，以便及时康复！

耳道发炎不容易恢复，一定要及时治疗。同时，患病后一定要保持平静的心态，因为当患者情绪激动时，人的肾上腺素分泌会增加，这会使我们的小动脉痉挛，小动脉内的血流变慢，容易导致我们的内耳支撑不足，甚至突发性耳聋。耳朵肿了一定要慎用或者禁用一些对我们神经有伤害的药物，不要乱用药。你应该在医生的指导下使用它们！

患者也要注意避免长时间接触高分贝的噪音，以免损伤我们的内耳，造成噪音性耳聋，尤其是工厂的噪音，卡拉ok场所要尽量避免！

以上是一些关于耳道肿胀能否恢复的问题的解答。希望大家平时多注意护耳，避开嘈杂的地方，比如卡拉ok，还有工厂里一些嘈杂的地方。同时你也要注意外伤的发生，以免造成严重的情况。祝你身体健康！