杨春喜
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来月经疼痛练瑜伽可以缓解吗
发布时间：2023-02-09
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月经痛可以通过瑜伽缓解吗？
瑜伽能否缓解经期疼痛，一般要看痛经的程度和月经量。如果是轻度痛经，月经量不多，平时可以适当练习瑜伽，可以促进血液循环和骨骼生长，使关节更加灵活，也有助于缓解痛经。如果月经量多，痛经严重，通常不适合的瑜伽可能会导致月经量增加，甚至痛经加重。痛经需要找出原因，根据原因采取相应的治疗措施。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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