在过去的两天里，我们这里下了一场非常大的雪，气温非常低。我特别害怕熬过冬天，因为每到冬天，我的关节就特别疼。因为之前怕冷，所以得了关节炎。现在膝盖特别疼，穿很厚的衣服还会觉得冷，腰特别特别酸。不知道是什么原因造成了这些情况。如果它们发生了，我该怎么办？没有更好的治疗方法。

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你的情况属于关节炎，是关节处受凉引起的疾病。平时一定要注意休息好，注意关节保暖，不要感冒。可以穿厚一点的衣服，或者多按摩，可以缓解疼痛。你可以采取中医针灸疗法。

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或者平时可以找医生开一些调理的药，也可以去找中医开一些中药调理治疗，因为这个对身体没有副作用，适合长期服用。患者一定要注意按时服药，不要私自停药，保持愉快的心情。

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平时要注意休息好，不要太累，增加体育锻炼提高免疫力，注意饮食清淡。我们可以多吃含钙量高的食物，或者多吃钙片，或者多吃新鲜的蔬菜水果，来补充身体所需的各种维生素。

患者一定要选择去正规的医院进行治疗，因为医疗条件越好对于这件事情也会有一个保障。平时要注意休息好，不要太累。多锻炼身体可以提高身体的免疫力。