外阴瘙痒，伴有腰疼，需要了解外阴和阴道是否有炎症。

如果患有阴道炎或外阴炎，一定要明确诊断，选择合适的药物进行治疗。大部分女性经过积极治疗是可以治愈的。如果治疗不及时，致病菌可逆行感染，导致盆腔炎，进而腰疼。

如果患有盆腔炎，可以选择敏感药物进行治疗。大部分女性经过充分治疗后，可以明显缓解炎症和腰痛症状。

时刻注意月经期和性生活的卫生，避免经期性生活。平时避免重体力劳动和剧烈运动，有助于缓解疼痛。