王翠玲
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什么是轻微焦虑症？
发布时间：2023-03-03
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什么是轻度焦虑症？
轻度焦虑症，指轻度焦虑障碍，是焦虑症的一种症状，但一般未引起躯体反应，对当前生活未产生明显影响，仍能维持正常的生活状态。对于轻度焦虑症，不建议延迟。通常需要早期的心理干预，效果更好。
轻度焦虑症，是焦虑症的一种表现，只是轻度，没有对自己的日常生活产生明显影响，可以维持正常的生活状态。对于这种情况，可以通过自我调整来改善，比如安排好自己的时间，多安排一些放松的活动、爱好和活动，在此期间适量运动，或者给自己放个假去旅游散散心，都会有助于调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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