十个月宝宝便秘，治疗方案如下:

首先，做排气练习。如果宝宝便秘，要以其肚脐为中心顺时针按摩，缓解便秘症状。

其次，饮食调整。十个月的宝宝已经开始添加辅食，需要注意辅食结构的合理性和消化性。保持多喝水，还需要多吃易消化的食物。

此外，药物治疗。如果宝宝便秘，需要积极使用药物进行治疗。可以使用促进肠道蠕动和胃蠕动的药物。吃药要遵医嘱，把握好合适的剂量。