过敏性结膜炎是人体自身免疫系统对某些外界因素的严重过敏反应。当人们患有过敏性结膜炎时，他们会感到眼睛发痒，患者的眼睛看起来很红。过敏性结膜炎复发时，会让人很难受。那么，如何预防过敏性结膜炎呢？

一、过敏性结膜炎主要是人的结膜受到过敏物质的刺激引起的，过敏物质可以是花粉，也可以是其他物质。有过敏性结膜炎病史的朋友最好去医院专门检查一下是什么样的过敏物质导致了自己的过敏性结膜炎，也就是检查一下过敏原。隔离过敏原是预防过敏性结膜炎的有效方法。

第二，我们应该在日常生活中注意多锻炼。最好每周按时锻炼几个小时，然后保证充足的睡眠和合理的生活规律。当人的体质变好了，一些平时可能引起人过敏的物质就无法侵入人的身体，所以对过敏性结膜炎比较好。

三、春秋季节是过敏性结膜炎的高发季节。而且春秋两季天气比较干燥。所以人的身体很容易缺水。人们在日常生活中要多补充水分，在饮食中尽量少吃辛辣刺激的食物，因为很多辛辣刺激的食物都会刺激人的身体。

想要预防过敏性结膜炎，首先要检查引起过敏性结膜炎的过敏原。然后平时多做运动，增强免疫力。春秋多喝水。另外，如果过敏性结膜炎非常严重，也可以服用一些药物来预防。