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确诊卵巢早衰以后饮食上需要注意哪些问题
发布时间：2023-02-14
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卵巢早衰确诊后，饮食尽量保持清淡，不要吃太油腻，容易导致脂质代谢异常。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素和纤维素的食物，多吃大豆、黑豆等豆制品。多吃富含钙的食物，摄入足够的蛋白质，多喝牛奶。另外，要适当加强锻炼，增加日照时间，促进钙的吸收，预防骨质疏松，保证充足的睡眠，放松心情，缓解心理压力。如果更年期症状明显，可在医生指导下补充激素治疗，缓解更年期症状，预防过早骨质疏松和心血管疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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