夏天天热，人容易浮躁易怒，更糟糕的是牙龈肿痛。如何预防牙龈肿痛？在炎热的夏天和闷热的天气，牙龈肿痛的人更多。牙龈肿痛严重的时候，不管遇到什么都会很痛。而且牙龈肿痛也是反复发生的，极难治愈，所以日常预防就变得非常重要。牙龈肿痛怎么办？如何快速消肿止痛？下面龙宫生物科技教你一些治疗牙龈肿痛的方法。但是首先要了解牙龈肿痛是怎么引起的，知道原因才能从根本上消除。

牙龈肿胀的原因

①龋齿:初期龋齿一般无症状。例如，当蛀牙变大变深时，吃饭时牙龈可能会肿胀，吃甜食或过冷或过热的食物时疼痛会加重。

②牙髓炎:多为不完全深龋引起的牙髓感染，或化学药物或温度刺激所致。其疼痛为自发性、阵发性剧烈疼痛，包括冷热刺激痛和叩击痛。

③牙齿牙周炎:牙髓炎蔓延至根管口，引起根尖周组织炎症。其特征是持续的牙龈肿胀和疼痛。患牙有伸长感，触痛、压痛明显，不能咬食物。

④牙齿外伤:如果吃饭时不小心摔倒、碰伤或咬进沙子，牙齿会折断或裂开，引起牙龈肿痛。可以先吃消炎止痛药，有条件的去口腔科治疗。

⑤智齿冠周炎:智齿萌出困难(阻生)，口腔卫生不良导致牙冠周围组织发炎肿胀。

牙龈肿了怎么快速消肿止痛？

饮食自我疗法

(1)绿豆100g，甘草15g，水煎去渣，吃豆喝汤，每日两次，每日1剂。

(2)猪里脊肉1块，盐少许，骨碎补15g，水煮肉羹，每日1剂。用于肾虚，牙痛，牙痛，乏力。

(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分次服用。可用于治疗小儿牙痛。

(4)猪肉适量，水芹鲜根30g，水煎，分次服用。

(5)生姜100克，丝瓜500克，将新鲜丝瓜洗净，切段，生姜洗净，切片。将两片叶子用水煎煮3小时。一天喝两次汤。本方用于治疗牙龈肿痛、口干鼻燥、鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛的功效。

自主疗法

(1)徐长卿12g，水煎两次，混服两次，每日一剂。

(2)马鞭草30g，水煎服，每日1剂。

(3)五倍子15g，煎浓汁漱口。

(4)地龙、石膏、地黄各30克，麦冬12克，牛膝20克，知母9克，水煎服，每日3次，1剂。

(5)大葱1根，明矾15克，将上述药物捣碎，置于牙痛处，每5小时换一次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等。牙痛是各种牙病和牙周炎引起的常见症状。

(6)老蒜2瓣，轻粉5克。捣碎后贴在通道孔上，盖上小蚌壳，或者盖上别的东西。把它们扎起来，感觉有点辣的时候，里面会起个泡，用针扎破，等黄水抽干了就好了。经络穴位位于双手拇指根部，脉下穴。

(7)生姜6克，大蒜6克，茶叶12克，威灵仙12克，将药物捣碎，混合香油和蛋清，外敷合谷穴和涌泉穴。本方主要用于治疗因虚火和肾阴虚引起的牙痛。

(8)大蒜1头2-3个，将大蒜去皮，放在炉子上煨，趁热切好烫汤，等凉了再换大蒜，连续几次。此方用于治疗牙痛，有杀菌解毒的功效。

外部自我治疗

(1)纯天然物理抗菌伊利石粉可以直接涂在牙洞和牙龈上。

(2)取物理抗菌伊利石粉，放入龋腔内，咬紧止痛。

(3)切一块姜，咬在痛处。如有必要，可重复使用以减轻疼痛。

(4)樟脑、冰片适量，研成细粉，放在牙痛处，让患者吸气止痛。

(5)荔枝10个，在其肉中填少许盐，用火煨熟，研末，揉痛处。

(6)取陈醋120克，花椒30克，煮10分钟，湿后放入口中3-5分钟，吐出(不要咽下)止牙痛。