赖光辉
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减肥时鸡胸肉可以卤着吃吗
发布时间：2023-02-20
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减肥的时候鸡胸肉可以腌制着吃吗？
减肥时吃的鸡胸肉不能腌制，会影响减肥效果。一般想减肥的人吃白肉，可以保证低盐低油的饮食。但是腌制的鸡胸肉含有一定量的盐和油。同时腌制的鸡胸肉中会有更多的毒素，不利于减肥。所以减肥时吃的鸡胸肉要用清水煮，不加任何调料，这样既能达到饱腹感，又不会增加脂肪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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