王翠玲
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补钙和补铁能同时进行吗
发布时间：2023-02-10
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不建议同时补充铁和钙，会影响药物的吸收。一般来说，治疗是根据缺陷的严重程度依次进行的。
注意补钙后，维生素D需要及时补充。补铁后需要补充维生素C，维生素C可以促进微量元素的吸收。除了药用和补钙外，还可以用于食物和补铁。在饮食烹饪过程中，要注意饮食结构的合理性和多样性。
平时可以多吃富含铁和钙的食物，补充后也需要多出去晒晒太阳，可以促进铁和钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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