现在近视是一个高频词。随着越来越多的电子产品的诞生，近视的青少年也越来越多，给家长增加了很多烦恼。手术治疗有一定风险，药物治疗也会有副作用。所以，我们知道父母的难处。下面我们来了解一下近视的食疗方法。

资料显示，绝大多数近视发生在儿童青少年的身体生长发育期。如果营养跟不上或者孩子胃口不好，挑食，厌食，就会导致孩子营养不良，从而助长近视。

比如维生素A缺乏会增加眶内压力，导致眼球突出，前后距离变长，近视。含维生素A的东西主要有猪肝、鸡肝、牛奶、胡萝卜、南瓜、菠菜、辣椒等。

硬性食物太少也是导致青少年近视的一个原因。日常生活中精细的饮食也会影响视力。因为视力相当于晶状体的镜片，是根据脉络膜组织的活动来调节的，所以咀嚼运动就是眼保健操。这类食物主要包括水果和豆类。

这里还有一些汤:

1.香菇紫菜汤:鲜蚝黄250克，香菇200克，紫菜30克，香油，盐，味精。将蘑菇和生姜放入沸水中煮20分钟，然后加入新鲜的牡蛎黄和紫菜，煮开后食用。滋阴壮阳，健脾补血，明目。

2.花生瓜子枣泥:花生仁120克，南瓜子60克，大枣80克，米粉250克，豆粉30克。花生仁、南瓜子炒熟去皮，大枣去核，一起捣烂，然后加入湿米粉、湿豆粉，加入猪油20g，蒸40分钟。健脾养血，明目。

以上内容是对近视治疗方法的详细介绍。想必你已经仔细看过这篇文章，对如何治疗近视也有了一定的头绪，不会因此而苦恼。希望这篇文章能帮助你早日治愈近视。