今天的话题是关于近视的。在现在的社会中，近视的人群在不断扩大，近视在人群中不断增加。尤其是我们可以看到身边很多人都戴着眼镜，而且他们的眼镜度数也在不断增加。从这个角度来说，近视的危害是非常大的，在日常生活中也能看到你是我的学生，尤其是对于很多高中生来说，有时候太多了。

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近视也可以通过一些按摩来改善。现在近视多发生在青少年。既然有些近视和遗传有关，比如有些先天性近视，哪个最重要，或者有些长时间光线不好导致的写字姿势不对。他们呆在路灯下看书，经常躺着看书。

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对于近视来说，最突出的症状就是视力的缓慢下降。有时候保护不好，下降速度很快。当你看到远处的东西时，你会感到模糊。有你在身边，就正常了。但是，你会觉得眼睛酸，头晕，看不清楚。对于近视的治疗，可以采取一些按摩的方法。

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通过按摩四白穴，按摩这些位置有利于促进眼部、血液循环、舒缓，对神经组织是一种休息。这样会减少眼睛疲劳，眼睛精力不够，睡醒后才能容光焕发。其实可以做一些颈椎按摩，双手放在脖子后面。在这里，按摩也会促进你眼睛的调整。

如果近视也比较严重，经常感觉眼睛酸痛，可以做一些闭上眼睛，轻轻揉眼睛两分钟的事情。同时拇指和食指相对耳垂揉捏。偶尔发烧后，带你揉两分钟。营养改善很有用。