网球肘是一种常见的关节疾病，很多人都知道它是一种习惯性的职业病。所以需要在平时通过体育锻炼来进行调节，尤其是在做一些竞技比赛的过程中，避免网球肘的发生。如果症状不严重，可以通过日常护理缓解，可以有效治愈网球肘疾病。平时要注意合理饮食。

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网球肘可以说是一种职业病。如果患了这种病，平时要多注意休息。休息的时候要加强手臂和手腕的力量和柔韧性。平时一定要保暖，不要让冷风吹，有助于网球肘病的恢复。

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网球肘是一种可以通过饮食疗法来调节的疾病。多吃含微量元素的食物。适当吃一些动物肝脏和海鲜对人的身体有好处，可以补充人体缺乏的钙。通常，你应该吃一些含锌多的食物。

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平时在饮食上也要注意合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素摄入充足。蔬菜对你的健康有益。当你有网球肘时，你必须少吃油炸食品。最好不要抽烟喝酒。

我讲过网球肘患者的日常护理和饮食建议。如果患有网球肘，要多注意休息，在医生的指导下适当运动。