口腔疾病是有害的。如果你有牙周炎，不要小看它。专家指出:牙周炎不单纯影响牙齿的美观和牙齿的咀嚼功能，还会危害整个消化系统，对健康构成极大威胁。所以在日常生活中一定要做好牙周炎的护理。那么如何做好牙周炎的护理呢？

牙周炎的日常护理方法有:

1.有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯。饭后一定要刷牙漱口，掌握“三三制”刷牙法(即每天刷三次，每次三分钟，刷到牙齿的三个面)。你的牙刷与牙齿的夹角是45度，要沿着牙齿的长轴上下刷。建议使用牙线清除齿间牙菌斑，使用含氟牙膏或防牙垢牙膏帮助刷牙清除牙菌斑，防止牙垢形成。

2.注意饮食和营养。多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋、粗粮和纤维多的食物，戒烟戒酒。

3.加强体育锻炼，提高身体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养失调、糖尿病、内分泌失调、骨质疏松等。，并纠正用嘴呼吸等不良习惯。

4.定期口腔健康检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持牙龈健康、牙齿坚固，有效预防牙周炎。

5.进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙、调整牙齿、牙周炎治疗和正畸治疗等。

温馨提示:以上是专家介绍的如何做好牙周炎护理的文章。希望能帮到你。只有治好牙周炎，你才能拥有一口漂亮的牙齿，牙齿会让你笑得更灿烂，让你更自信。所以牙周炎患者最好及时就医。最后，祝你身体健康！