跑步时小腿肌肉紧绷疼痛，可能是以下原因造成的:

一是因为运动前热身不充分，小腿肌肉紧绷，活动量逐渐增加，以后这种症状会逐渐消失。

二是可能在平时长时间站立或行走中可见，导致腿部肌肉劳损，导致跑步时有紧绷感，甚至疼痛。

第三，可能见于腰椎间盘突出、坐骨神经受压的患者，跑步时可能刺激坐骨神经，从而引起这种症状。