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曲姗
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知识库 儿童糖尿病的饮食要求
儿童糖尿病的饮食要求
发布时间:2023-02-10
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糖尿病患儿由于正处于生长发育期,需要特别注意饮食,随着年龄的增长,逐渐增加每日热能的摄入量。为了防止热能供应不足,家长要定期给孩子量身高,称体重。一旦发现孩子体重明显低于同龄孩子,或者一段时间没有长,就要尽快带孩子去医院,请营养师给孩子制定一日三餐的定量饮食。以下是一些饮食要求。

1、

首先,我们需要均衡的饮食。糖尿病饮食原则上也是均衡饮食。不同的食物含有不同特性的营养素。每餐应包括主食、肉类和蔬菜等。可以用蒸玉米、煮芋头、烤土豆等山药代替一些主食。山药类食物除了含有丰富的淀粉外,还含有较多的膳食纤维,有助于延缓餐后血糖的升高。

2、

然后吃饭的时候需要细嚼慢咽,把肉和蔬菜切成小块做饭,吃饭的时候细嚼慢咽。让一餐中各种食物充分混合,可以降低复杂饮食的升糖指数。细嚼慢咽还有助于减轻儿童消化系统的负担,使人体更充分地消化营养。

3、

最后,保持水果蔬菜的摄入量。蔬菜和水果是维生素和矿物质的主要来源。根据中国营养学会的推荐,儿童果蔬摄入量应达到每天蔬菜250g,水果130g。我们应该注意每天选择不同种类的蔬菜和水果。

总而言之,糖尿病患儿在饮食上需要特别注意,不能像成人一样对待,这样才能更快更好的恢复健康。


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