35岁以上生育的妇女为高龄妇女。与普通女性相比，老年女性会面临更大的风险，而且随着年龄的增长，风险也会增加。所以，如果已经步入高龄甚至超高龄的行列，孕前一定要做好心理准备，正确认识高龄怀孕生产可能面临的风险。

1.高龄怀孕并不足以怀孕。

要做好高龄怀孕的准备，首先要认识到，没有完全准备也可以怀孕。中国北方女性的生育能力会随着年龄的增长而逐年下降，尤其是35岁以后，部分女性会在40岁左右失去生育能力。所以，年龄越大，成功怀孕的几率越小。

2.高龄孕妇将面临多重风险。

对于高龄孕妇来说，及时备孕是成功的，也是漫长知识旅程的第一步。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐趋于下降，卵子中染色体畸变的机会增加，容易引起流产、死胎或畸形。据调查，在25-29岁的女性中，先天性愚笨的发生率约为1/5000。30-34岁女性中约1/900；在35-39岁的女性中约为1/250，但在45岁以上的女性中高达1/40。统计还显示，30岁以下自然流产率约为7%-15%，35岁以上数值上升至17%-50%。此外，临床上还发现，高龄孕妇更容易出现妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、难产等妊娠并发症。

怀孕前做生育评估。

年龄是个硬指标，但医学上没有绝对的词。很多高龄产妇想生二胎，却不知道自己的身体还能不能怀孕。这个时候，你需要做一个生育评估。一个完整的生育能力评估包括女方卵巢、输卵管和男方精子的状况(包括精子浓度、活动力、畸形率和液化时间)。与后两者相比，女性的卵巢储备对生育能力的影响最大。目前公认的卵巢评价标准是抽血查AMH(抗苗勒管激素)或b超计数卵巢窦卵泡数。两者结合对卵巢评价更准确。

这些检查是晚期妊娠必须做的。

如果生育能力评估没有问题，就可以开始准备怀孕了。广东省妇幼保健院妇科主任医师李莉表示，除了常规的孕前检查，高龄备孕也要做这些检查。

1.身体质量指数:体重(公斤)/身高(米)的平方是身体质量指数。如果身体质量指数> 25，就要注意通过饮食和运动把体重降到正常范围。否则，妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的发生率会大大增加。建议:每周至少做5天有氧运动，每天至少40-60分钟。

2.监测血压:血压的波动规律一般是两峰一谷，高峰在凌晨和下午4-6点。可以重点监控这两个时间段。如果血压升高> 140/90mmHg，就需要去医院检查，发现问题，及时调整。

3.血糖、血脂:可查餐后2小时血糖、糖化血红蛋白，了解体内糖代谢的情况，避免“糖妈妈”、“糖宝宝”。血脂检查也很重要，血脂升高会加重妊娠血栓的概率，对高龄产妇非常不利。

4.甲状腺功能:最近很多甲减、亚临床甲亢、桥本甲状腺炎的门诊患者，怀孕前一定要检查甲状腺功能。胎儿的发育离不开母体甲状腺素的供应。

5、肝、胆囊彩超:通过检查脂肪肝等情况，最好不要怀上脂肪肝。