很多情侣同房后第二天会觉得酸痛。大多数人认为这是正常的表现，其实不然。如果性交后出现腰酸腿痛，那么就要注意看是不是疾病引起的。有些疾病会引起这样的反应。平时要有适度的性生活，不要频繁同房，以免出现这样的情况。我来和大家分享一下我的经验，希望能帮助到更多有需要的人。

1、

如果性交后出现腰痛，可能是因为我们同房的时间太长，过度性交也会导致腰痛。这种腰痛的现象并不明显，一般一天左右就会消失。性生活一定要协调，注意不要太频繁。

2、

性交后腰痛可能是男性朋友前列腺炎引起的。一般来说，如果你是前列腺炎患者，在性生活期间或之后，会因为前列腺充血而诱发炎症的发作，容易出现腰痛。这类患者要及时去医院检查。

3、

平时性生活过于劳累或者性生活不协调的人，也会造成性生活后腰痛。一般如果性生活后出现腰痛，建议先休息几天，让身体适应一下，看看会不会出现前列腺炎的症状。如果有，要及时去医院治疗，否则，病情严重会导致不孕。

房事不宜过于频繁。一般来说，一周一次性生活是正常的。只要平时注意不要太累，感觉压力太大，就可以做适当的运动。