眼睛对一个人来说很重要。老花眼也叫老花眼。老花眼也叫远视。一般指现在六十岁以上的人。对于老年人来说，会随着年龄的增长而逐渐下降，这也是正常现象。那么，对于老年人来说，应该如何通过饮食来呵护视力呢？在这里，今天我们就来讨论几个通过饮食保护老年人视力的食谱。

1、

老年人随着年龄的增长，视力逐渐下降，这是正常现象。在老年人得老花眼之前，我们可以通过食疗预防老花眼，也可以推迟老花眼的年龄。当然，除了食补，老年人也要注意眼部休息和日常用眼护理。

2、

可以将胡萝卜、苹果柠檬汁、豆浆混合，预防老花眼。切碎苹果和胡萝卜。放入榨汁机中搅拌榨汁。鲜榨果汁与豆浆和牛芒混合后作为果汁食用。既能预防老花眼，又能补充大量维生素。它很有营养。

3、

芹菜，莲藕。、黄瓜和柠檬。将芹菜、黄瓜和莲藕叶切碎。将一桶切碎的芹菜、黄瓜、莲藕放入榨汁机中榨汁。将榨好的果汁与柠檬汁混合，作为饮料饮用。对治疗老花眼有很好的效果。

随着老年人年龄的增长，老花眼是不可避免的，但我们可以通过饮食疗法来预防。除了食疗，老人还要多休息，做好日常眼部护理。