沈涤华
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孕早期可以吃凉粉吗
发布时间：2023-02-10
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孕早期可以吃果冻，但不要贪吃。偶尔吃一次也没关系。凉粉是以绿豆淀粉或豌豆淀粉为主要原料。其口感细腻柔滑，易于消化。特别是在非常炎热的夏天，吃果冻可以增强孕妇的食欲，里面有大量的水分，可以缓解孕期便秘。
但是吃之前要确定果冻是新鲜的，因为果冻是凉拌着吃的。孕妇如果脾胃虚寒，就要谨慎食用或不食用，容易引起腹泻。
很多孕妇喜欢吃辣，凉粉里会加一些辣椒，会刺激胃肠黏膜，不推荐。怀孕的前几个月，胚胎相对不稳定，一定要注意饮食清淡均衡，保证荤素搭配，尽量不要吃太冷或太辣的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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