荣春红
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感冒可以运动吗？
发布时间：2023-02-14
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这两天有点感冒。我想做些运动。我想问，感冒了可以运动吗？
感冒期间可以适当运动，有助于增强体质和提高免疫力，促进感冒的恢复，比如慢跑。在这种情况下，你有感冒的症状。建议积极用抗感冒药物治疗，感冒期间注意多喝温水。
感冒不能运动，因为冷运动出汗容易感冒，加重感冒。感冒是一种呼吸道感染，所以你通常需要治疗。感冒期间，多喝温水，不要吃辛辣、生冷食物，注意饮食清淡。也可以用葱、红糖、生姜热水来缓解感冒。如果你的感冒很严重，你需要服用口服感冒药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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