年轻的时候不在乎面部的保养，所以30岁以后脸上长了很多斑。医生说，斑是皮肤损伤的一种，没有什么好的办法让自己恢复，要么手术，要么让自己自由生长。但是，我怕手术没有效果。因为之前身边有女性朋友治疗过斑，效果不是很好。一段时间后，斑点仍然会在我的脸上蔓延。有什么实用的祛斑方法吗？

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主要病变是这种皮肤的表皮。通常脸上只会长斑，基本上很难衰退，大部分斑会在50岁以后出现。现在市面上治疗斑点的方法有药物疗法、冷冻疗法和激光疗法，这是最常见的方法。

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至于什么样的祛斑方法好，需要根据你的祛斑程度来决定。就像有的人脸上有很重的斑，但有的人脸上有很轻的斑，即使没有斑。它们会随着季节的变化而变化，颜色也会随之变化。通常斑点越淡，治愈效果会越好。

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也就是说，如果想要彻底治愈斑点，就需要找出引起斑点的因素是什么。比如有的人是基因造成的，有的人是平时不注意保养造成的。如果是因为遗传因素，那么治疗效果通常不会很好。如果只是由于平时保养不当，基本的手术治疗是可以完全治愈的。

想要避免雀斑的女性一定要注意日常生活的保养。夏天出门，一定要打防晒伞或者涂改防晒霜，尤其是怀孕期间，一定要做好基本的面部护理。