有一口好牙可以让人胃口大开，但是当人的牙齿有问题的时候，肯定不会想着吃东西。现在有一种疾病与人的牙齿有关，那就是牙龈炎。那么这种病的预防措施有哪些呢？让我们找出答案。

第一，习惯早晚刷牙，用牙线剔牙。

尤其是睡前，可以清除牙菌斑，减少睡眠时牙菌斑的堆积。每半年到一年，定期到牙医诊所清洁牙齿，防止牙菌斑变成牙垢，清除牙齿上已经形成的牙垢。

第二，做烤瓷牙要选对症的材料。

1.建议选择钴铬以上的材料:鉴于牙周牙龈炎的危害，烤瓷牙一定要选择对症的材料。建议选择四代钴铬、钯、经典三代全瓷牙、二氧化锆四代全瓷牙等对症材料。

2.不要选择普通的烤瓷牙材料:因为它们的相容性和适应性都不理想，不能很好的保护牙周牙龈。牙科是一辈子的事。不要为了一时的省钱而对身体不负责任。

三。护理

(1)在治疗过程中，可以防止不良复合体的形成和对龈袋上皮的损伤，从而可以预防牙周病的发生。

(2)发病期间，少吃钝性、粗糙的食物，用0.1%雷维洛尔或1%过氧化氢溶液漱口。

以上不仅介绍了牙龈炎的预防方法，还简单介绍了牙龈炎的护理方法。所以大家要对牙龈炎有充分的认识。其实，人们只要养成良好的生活习惯和饮食习惯，预防牙龈炎是很容易的。