炎热的夏天，很多人感冒是因为对着风扇吹或者整夜开着空调，对着冷风吹。这种发生在夏天的感冒就是热感冒。一般来说，感冒发烧的第一个症状是打喷嚏和鼻子发痒的现象。此时，虽然没有发烧、咳嗽、头痛等症状，但不停地打喷嚏是相当痛苦的，如果不及时治疗，症状会加重。然后，打喷嚏时，症状会加重。对于这种轻微的感冒症状，只要注意平时的饮食，服用一些药物或者食疗就可以缓解。我们来看看这种情况该怎么办。

1、

对于普通感冒来说，打喷嚏也是最初的症状。此时患者要做好防护，卧床休息，多喝水。可以服用藿香正气软胶囊，每天2次，每次2 ~ 4粒。对热感冒初起的早期症状有很好的疗效。

2、

此外，还要注意锻炼身体，增强体质，尤其是防寒防热。如果室内外温差过大，此时症状可加重。所以在空调房出来之前，最好不要直接到室外。出门前让身体适应温差的变化。此外，可以多吃瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。在你的饮食中增加营养，补充你的能量消耗。更好的对抗疾病。

3、

如果鼻塞，服药后仍不断打喷嚏，也可取三至四根生葱、白葱，勤煎汤，可使鼻塞稍通，减少喷嚏。如果是低烧，可以喝藿香正气水或者吃桑菊丸。这些方法可以控制你的病情进展。

盛夏起居要保持规律，不要贪凉。热天出汗不宜用冷水冲，雨天注意防雨。如果你的衣服湿了，回家后立即穿上干衣服。这样可以避免夏天热感冒的症状。