其实生活中胰岛素水平高的人很多。是什么造成了这种现象？一般人都不太了解。如果我们能了解这个原因，我们就能有效地控制疾病。为什么胰岛素高？今天就来详细分析一下。

第一，胰岛素分泌过多很可能是因为吃东西后血糖升高引起的。在饭后30到60分钟，血糖会达到一个峰值，最后下降。此时胰岛素的水平也会上升到峰值后下降，一般需要3到4个小时才能恢复到原来的水平。所以，虽然一般人都说饭后血糖在一定范围内上升，但二型糖尿病患者可能会出现胰岛素分泌过多的情况，同时也可能延迟到高峰期。如果胰岛素维持在高浓度，没有办法快速恢复到原来的水平，那么就可能形成低血糖。

第二，饮食不足或饭后运动过度，都可能引起胰岛素分泌过多。控制饮食和适当的运动是有帮助的，也可以改善高血糖。但如果要执行饮食计划，就必须长期坚持，同时运动也要有一定的规律，否则可能会形成低血糖。

第三，在使用药物降血糖的过程中，如果使用的药物剂量过大或使用同类药物，可能导致胰岛素分泌过多。

第四，胰岛素分泌过多可能是不正确的生活习惯造成的。

事实上，胰岛素分泌过多有很多不同的原因。如果能了解这些原因，我们也可以在生活中做好预防措施，有效控制自己的高血糖。对于二型糖尿病患者来说，这也能有效控制病情，避免恶化。