前几天感冒了，但是感觉很不舒服。老人们说，夏天得的感冒叫热感冒，是夏天最常见的疾病。因此，在夏季这个炎热的季节，注意身体，保持良好的免疫力是非常重要的。尤其是在空调冰箱横行的年代，永远是制冷。真的是因为想到了制冷，体内本该有的平衡被破坏了，以至于夏天容易出现热感冒的表现。

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感冒的主要表现是流鼻涕、头痛、发烧、发冷。有些人可能会喉咙痛，有些人甚至会感到全身酸痛。这些都是感冒的表现。如果出现以上症状，建议及时去医院治疗。

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为什么感冒会导致全身各部位酸痛？因为热感冒，身体免疫力会变低，身体发热感染消耗的能量更大，以至于身体虚脱或肌肉过紧，全身酸痛。

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这些症状一般会持续到热感冒症状好转，慢慢消失。在治疗的同时，要避免身体消耗更多的能量。这时候最好的办法就是卧床休息，避免劳累，这样身体恢复的更快。

感冒的时候尽量休息，平时多做运动提高免疫能量，夏天也不要吹太多空调，吃太多冷饮，多喝水。