你还在被痘痘困扰吗？在街上看到长痘痘的人会觉得不习惯吗？你会因为长了痘痘而感到不自信吗？我们做什么呢需要注意什么？

1、

脸上的痘痘是消化不良和饮食不健康造成的。因为脸颊是肠胃反射区，肠胃疾病会从脸上反映出来，所以首先要解决饮食的问题。健康的饮食是好皮肤的开始。

2、

平时不太注意营养。我们觉得好吃就吃，不好吃就不吃。我们从来没有想过这些食物会刺激我们的肠胃健康，所以从现在开始要戒掉油炸、油腻、烧烤、辛辣、刺激的食物。

3、

平时多吃香蕉，可以开胃，防止便秘。苹果，可以有光滑的皮，橘子，柚子是水果，胡萝卜，生菜，芹菜是蔬菜，多吃少吃肉。