脊柱两侧疼痛的原因有很多，包括什么，包括这个泌尿系统的感染，节食，这是我们常见的。这些都会导致脊柱两侧疼痛。对于脊柱本身来说，其实两侧最常见的疼痛就是我们所说的腰肌劳损，比较常见。

还有一个就是腰椎不稳。当腰椎稳定性不好时，最邻近的肌肉就会过度使用，产生疲劳疼痛。

还有一种腰椎滑脱，结构排列紊乱异常，也需要更多的这种力，高于非生理情况下的力来维持。所以这样会造成腰间盘突出腰椎旁边的疼痛。

有一些特殊的炎症、肿瘤等疾病也会引起腰疼，但每一种原因都有一些特定的表现。因此，需要专业的诊断和专业的治疗。