潘永源
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贫血的那些事
发布时间:2023-02-02
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贫血会让我们头晕目眩,脸色苍白。这个时候我们就会无心工作或者学习,直接影响到我们的日常生活。所以贫血一定要治疗。不要害怕。
1、
首先,我们应该养成良好的饮食习惯。我们要定时吃一日三餐,不要因为不饿或者其他原因不吃,因为对胃不好。如果我们吃的不好,会影响营养的吸收,那么贫血自然会出现。
2、
第二,很多人会贫血。如果查出贫血,也不用太担心。你可以通过改善饮食来变得更好。平时多吃内脏和动物血,对我们的造血功能是有帮助的。所以贫血不可怕,但是不会改变。
3、
第三,女人贫血可能是因为生孩子时月经过多或出血过多。这个时候可以利用月经和坐月子的时间来弥补,这样可以快速补血。
贫血不可怕。可怕的是你不能照顾自己。生活需要实践。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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