一般中暑发生在夏季，气温过高。如果外面的温度超过了里面的温度，身体就会自动出汗，从而维持身体内外的温度平衡。此时体表温度应该较高。而中暑后体表温度低，多是因为外界温度过高，远高于人体体温，导致人体散热功能异常，产热大于散热。大量的热量会积聚在体内，无法排出体外，所以体外温度低。

人一旦中暑，就会出现:面色苍白或潮红、恶心、呕吐、皮肤湿冷等。治疗中暑最重要的是排出体内大量的热量，排汗解表。如果是轻度中暑，可以将患者从高温环境转移到阴凉通风处，让其服用任丹、藿香正气水、十滴水等解暑药物。如果中暑严重，迅速送医院，采取综合措施进行治疗。

中暑没有那么可怕，是可以预防的，就是要尽量避免长时间呆在炎热的环境中。夏天上午10点到下午4点太阳最强，中暑的可能性比其他时间多10倍。所以，这段时间尽量避免外出。如果必须外出，一定要做好防护。及时补充水分。夏天气温高，人体的水分最容易流失，同时体内的一些微量元素也会被带走，所以要及时补水。淡盐水或者淡糖水都可以。茶也是很好的防暑饮品，可以缓解高温对人体的影响，起到以热取暖的作用。

体温过低只是中暑的一种表现。了解中暑的原因，掌握预防中暑的方法，基本可以避免中暑。中医认为，中暑的人往往会失去大量水分，所以中暑后需要补充水分，促进人体散热功能的恢复，缓解表症和出汗，强调热量积聚并排出体外，使人体功能恢复正常。