吴建华
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海鲜对糖尿病有无影响
发布时间：2023-02-01
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海鲜对糖尿病影响不大。海鲜是高质量的蛋白质膳食，脂肪含量低，比较适合糖尿病患者。但海鲜是嘌呤含量较高的食物，高尿酸血症或痛风患者不能吃。对于糖尿病患者，建议蛋白质选择三分之一植物蛋白，三分之二优质蛋白。建议选择植物脂肪，避免吃动物脂肪，所以不要吃脂肪和动物内脏。坚果是隐形脂肪，要注意避免暴饮暴食。盐的摄入量每天少于六克，主食提倡多种方式。多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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